YLDC校園減壓工作坊,大家一起Play走壓力!
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正值考試期間,學生們為了應付各項測驗和考試不斷學習,積聚了不少壓力。對此學校為了讓學生們能夠舒緩自身的壓力,邀請了YLDC團隊到學校進行減壓工作坊。
YLDC團隊分別在11月9、12、16、19日到達蔡高中學,為學生講解壓力的形成以及疫情對自身的影響,同時設置不同的遊戲攤位,分別以音樂、運動和一些簡單又減壓的動作,如大叫、大力拍為遊戲攤位的主軸。並且透過自我測試了解自己的焦慮情況,期望學生們達到放鬆減壓的效果及提高對自身壓力和情緒的關注。



