“EMO Wear”體驗日認識情緒壓力

聖公會北區青年服務隊舉行專為青少年設計的情緒與壓力管理活動“EMO Wear”情緒體驗日，今日續於下午二時至晚上十時舉行。體驗日以“衣服概念店”設置九個區域，讓參加者認識情緒，情緒是流動的，情緒有其功能，學習接納及款待情緒，回到當下的自己，朝着自己重要的價值出發。

減壓抑或不當發洩

活動獲社工局資助。目的透過體驗互動內容提升青少年情緒覺察及壓力調節，建立健康應對情緒與壓力，減少壓抑或不當發洩，同時鼓勵青少年關愛自己，促進青少年身心成長。

“EMO Wear”情緒體驗日已有不同的學校、青少年及家長參與，從一百一十份參加者回應問卷反映自己與情緒關係是從壓抑變成接納，平靜接納情緒，發現個人面對情緒的不足，當有情緒或壓力時的放鬆方法，有情緒是常有且正常，個人對事件看法是可以改變情緒。參加者也從體驗日尋找或喚醒被遺忘個人價值，並為價值訂立未來實踐行動計劃。

至今服務四千三人

“EMO Wear”情緒體驗日至今晚十時結束，有興趣人士歡迎致電二八二六 · 六〇一二與北區青年服務隊副主任梁穎汶或社工邱明俐聯絡及預約。

二〇〇〇年聖公會澳門社會服務處獲社工局資助開展外展工作，成立第一隊澳門青少年外展隊，服務北區的街頭青少年，輔導及支援六至廿四歲在社區上身處危機的青少年及其家庭；其主要服務範圍包括“外展服務”“危機家庭兒青支援服務”“生涯規劃”“預防濫藥”，截至今年十月已服務四千三百五十二人。