關注職場身心健康　共建平衡生活✨

2026年2月28日，本處於澳門美獅美高梅為澳門建設銀行員工舉辦了一場以職場健康為主題的培訓活動，透過多元化內容，從身體照顧到心靈放鬆，一同探索職場中的健康平衡之道😍。

是次培訓內容包括：

✨ 中醫講座

透過中醫角度，讓參加者了解職場人士常見的身體問題、形成原因及改善方向，並進一步認識個人體質、食療調養方法，以及學習在筋骨痠痛不適時可如何透過穴位按摩及伸展活動作自我舒緩。

✨ 禪繞畫體驗

在忙碌的工作節奏中，透過簡單而專注的創作過程，讓參加者放鬆心情，感受片刻寧靜，為身心注入療癒與能量。

感謝澳門建設銀行的信任與支持，亦感謝每一位參與者的投入和認真。未來，本處將繼續推動更多關注身心健康的服務與培訓，陪伴不同社群建立更健康、更有力量的生活方式❤️