「培育青年計劃-減壓小貼士」線上有獎問答遊戲
疫情至今，相信大家都受到不同程度的影響，生活方式改變了、實際互動接觸也減少了，壓力和負面情緒也有機會增加了。
有見及此，聖公會澳門社會服務處推出「培育青年計劃」，獲得澳娛綜合度假股份有限公司全力贊助，透過圖文包，給大家打打氣，同時加上線上有獎問答遊戲，讓大家更加關注自己的情緒健康，以及認識一些健康正確處理情緒的方法，讓大家保持身心健康，精神樂奕奕。
對象：本澳居民或持澳門學生證之學生
共有三期，詳情如下：
第一期：2022年6月3日 – 6月17日
一獎：新葡京酒店住宿一晚
二獎：上葡京酒店自助山雙人午餐劵
三獎：新葡京酒店澳門幣300元餐飲劵
第二期：2022年6月18日 – 7月4日
一獎：新八佰伴澳門幣1000元禮劵
二獎：回力自助雙人晚餐劵
三獎：上葡京酒店澳門幣300元餐飲劵
終極第三期：2022年7月5日 – 7月22日
終極大獎：上葡京酒店住宿一晚
二獎：上葡京酒店自助山雙人午餐劵
三獎：新葡京酒店澳門幣300元餐飲劵
參加方法：
只要閱覽每期圖文包，回答正確答案後填寫資料，就有機會參加抽獎獲得豐富獎品！
第一期內容（2022年6月3日 – 6月17日）：
- 學習壓力
指我們因學業令到自己感到一種被壓迫的感覺，使無法專心學習，影響學習效果及引起身體上、認知上、情緒上和行為上的連鎖反應。
- 常見的學習壓力事件
測驗考試繁多、擔心去不了心儀大學、自身及師長對自身的期望、與同儕之間比較及競爭等，均會影響我們的學業表現及心理健康，而抑鬱及焦慮情緒會隨著學習壓力增加而增加。
- 調整學習壓力的方法
📍做好時間管理
📍認識自己的長處
📍坦然面對差距
📍相信自己，增加自信
📍找人陪伴及傾訴
填寫資料，參加有獎問答遊戲： https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=JuW6o_u2Qk-C3tXBBZrcv4zU8HqZLilPkpNjcY3fBd9UNVlFS0ZOTjhYVExUMTRHS0lTUTFGV1c0Si4u
正確回答問題又被抽中，即可獲得豐富禮物(每期設有三份大獎)！
有咁多豐富禮物等緊你，仲唔快啲嚟參加！
如有任何查詢，歡迎致電28353722與李小姐或唐小姐聯絡！
