「灣區下的澳門—後疫情時代家長情緒健康與家庭教育實踐現況調查」暨「網絡素養READYGO家長小冊子」結果發佈

由澳門基金會津助、聖公會澳門社會服務處主辦的「灣區下的澳門—後疫情時代家長情緒健康與家庭教育實踐現況調查 暨「網絡素養READYGO家長小冊子」發佈會，於11月21日上午11時在聖公會氹仔青少年及家庭綜合服務中心舉行。

為配合特區政府關注家庭的需要，推行《澳門青年政策（2021—2030）》，當中強調支持強化親職及家庭教育，重視孩子網絡素養能力。同時響應《中國家庭教育促進法》和《中國婦女與兒童發展綱要（2021-2030）》提倡婚姻家庭關係健康發展，與此同時，聖公會澳門社會服務處葉美娟協調主任表示，2023年(1至10月)聖公會澳門社會服務處轄下各單位共接觸1200個與家庭相關求助個案，其中育兒困難佔20%，因此，家庭教育實踐現況和家長情緒健康備受關注。聖公會澳門社會服務處長期關注本澳家庭服務需要，發展多元服務，並推行相關調查，以回應澳門家庭的現況與轉變。

調查在澳門基金會的津助下，於 2023年5-9月，透過實體與網上收集的方式，進行問卷收集，以「家長情緒健康」，及「家庭教育實踐現況」為主軸，從了解家長的情緒健康與壓力、教養效能感、教養價值觀及家長應對壓力方式等四個範疇，進行科學的數據收集，掌握家長的現況與需要。調查最終共收集了1058名育有3-12歲孩子的家長，調查發現如下：

一、八成家長對家庭生活感到滿意：家長在教養子女時，正向的情緒體驗較多，如感到快樂、幸福等，家長偶有出現焦慮、憤怒、緊張等情緒，近兩成的家長自評焦慮及抑鬱情緒指數介乎中度至重度，表示家長的情緒健康仍需關注，其中家長的生活調適壓力更是影響焦慮、抑鬱和家庭生活滿意的主要因素；

二、教養價值觀主要來自原生家庭：約三成家長的教養觀念與方法受到他們原生家庭的影響，另外兩成來自專家學者，同時鼓勵家長覺察原生家庭對個人的正負面影響，增加自我了解；

三、家長在孩子電子產品使用及學業方面較感困擾：隨著科技的發展，家長越來越關注孩子電子產品的使用問題。此外，孩子的學業壓力也是家長關注的重點；

四、親職壓力管理及伴侶溝通的良好實踐可以有效減少家長的負向情緒：調查發現，當家長能夠有效管理親職壓力並與伴侶進行良好溝通時，他們的負面情緒會顯著減少。

服務建議

一、持續進行健康家庭主題的調查：因應調查結果，本會將於2024年進行澳門健康家庭指數調查，將持續了解本澳家庭的特性，提供服務及政策建議；

二、關注家長身心健康：鼓勵家長留意自己的身心健康，並結合 “自主時間” 的安排，關顧自己，從而更好地照顧家庭；

三、鼓勵家長必要時尋求專業機構的支援：聯動家、校、社多方面共同協作，當家長面對子女成長問題時，尋找適當的方法引導子女成長；

四、社區教育及宣導：持續推出線上親職圖文包及相關社區活動，提醒親子相處時先覺察自己。

五、在各成長階段推出適應工具冊：鼓勵家長與子女建立以愛為基礎的溝通關係，再共同訂立電子產品的使用規則；是次同步發佈「網絡素養READYGO家長小冊子」，內容整合家長與孩子共同建立使用電子產品的原則和方法，與家庭、學校和社會共建構新時代的網絡素養氛圍，為新一代青少年準備更好的土壤，在有益的環境下成長。

總結：倡議家長使用3S Model幫助家長平衡生活：透過建立家長的教養效能感(Self Efficacy)、自我調適(Self Care)和親職支援(Support)來促進家長情緒健康。